Zadzwoń: (+48) 661 348 421

ALEKSANDRA ZAWADOWSKA

Psychoterapia rodzinna i indywidualna

” IM BARDZIEJ JEST SIĘ UCZCIWYM WOBEC SIEBIE, TYM WIĘKSZĄ MA SIĘ SZANSĘ NA SATYSFAKCJONUJĄCE I UDANE ŻYCIE”

Nancy McWillams

https://terapiarodzinna.com/wp-content/uploads/2024/07/IMG-20230714-WA0026-1-925x660.jpg

Jak chcesz się spotkać?

Odzyskaj spokój i równowagę w codziennym życiu. Jako psychoterapeuta oferuję bezpieczną przestrzeń, w której wspólnie przejdziemy przez trudne chwile, abyś znów mógł cieszyć się życiem. Zapewniam kompleksowe wsparcie dla młodzieży i dorosłych.

Znajdziesz u mnie wsparcie, jeśli mierzysz się z:

Przytłaczającym stresem w życiu osobistym, zawodowym lub w szkole.
Depresją, przewlekłymi lękami i nerwicą.
Brakiem samoakceptacji i zaniżoną samooceną.
Bólem po stracie – w trakcie żałoby, po rozwodzie lub trudnym rozstaniu.
Zespołem DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) lub DDD.
Trudnościami wynikającymi z osobowości z pogranicza (borderline).

Aleksandra Zawadowska, psychoterapeuta

Terapia w gabinecie

Zapraszam na spotkania stacjonarne do gabinetu w Rumi.

UMÓW SIĘ

Terapia Online

Konsultacje i terapia odbywają się przez komunikatory: WhatsApp lub Messenger.

UMÓW SIĘ

bt_bb_section_bottom_section_coverage_image

OFERTA

Czym się zajmuję?

https://terapiarodzinna.com/wp-content/uploads/2021/12/service_01.jpg

Psychoterapia Rumia

Terapia indywidualna
Terapia par
Terapia rodzinna

SPRAWDŹ, JAK PRACUJĘ

https://terapiarodzinna.com/wp-content/uploads/2021/12/service_02.jpg

Terapia online

Spotkania terapeutyczne oraz konsultacje on-line odbywają się za pomocą komunikatora WhatsApp lub Messenger.

SPRAWDŹ, JAK PRACUJĘ

https://terapiarodzinna.com/wp-content/uploads/2024/11/hands-598146_1920-e1730579340487.jpg

Grunt to korzenie

W swojej pracy wykorzystuję również grę terapeutyczną „Grunt to korzenie”. Zrozum siebie lepiej, poznając historię swojej rodziny. Dowiedz się, jak przeszłość wpływa na Twoje dzisiejsze wybory, aby móc świadomie i z nową energią budować swoją przyszłość.

POZNAJ SZCZEGÓŁY

Blog

Być w związku. Bardziej.

Być w związku. Bardziej. Co bym mogła powiedzieć wszystkim parom, które przychodzą do mnie na terapię dla par? Niezależnie, czy spotkamy się jednorazowo, kilkukrotnie czy cyklicznie: Jesteście wspaniali, że podejmujecie tę próbę, że bierzecie pod uwagę wsparcie psychoterapeuty w momentach kryzysowych w swoim życiu, że macie siłę, odwagę i chęć wzmacniania, ratowania, pomagania sobie, podjęcia aktywnego działania dla swojego związku. O niektórych można powiedzieć, że są wojownikami światła, dla mnie...

Słodko gorzka opowieść o miłości, czyli dla kogo jest terapia par?

Bożena, stój! Daj portfel! – krzyczy pan na schodkach do cukierni za swoją wychodzącą bez słowa, nie odwracającą nawet głowy partnerką w dojrzałym wieku i już widzę, że będzie mi trudno być neutralnym obserwatorem, bo scena jest dość krótka, dialogi nierozbudowane, za to malownicza i wielowymiarowa w możliwych odpowiedziach. Państwo w dojrzałym wieku byli razem w cukierni, jednak wychodzą zdecydowanie osobno. Awanturka w klimacie rodzinnym, raczej nie poszło o wuzetkę czy inny słodki...

Razem, czy bardziej osobno, czyli o samotności w związku

Ona: On zawsze miał swoją pasję, ja tak trochę mniej. Wiadomo praca, dom, ale że razem byliśmy tacy „domkowi” i między nami było wszystko ok, nie wydawało się mi się to w żaden sposób zagrażające. Tak po trochu się rozmijaliśmy. On zaczął być coraz bardziej zajęty, pochłonięty, nieobecny, taki niedostępny dla mnie. Kiedy próbowałam rozmawiać „Zobacz, coraz mniej rzeczy robimy razem, ciągle Cię nie ma”...

Psychoterapia

Jak zapewnić sobie wsparcie w niepewnych czasach, czyli czy terapia on-line ma sens?

Ostanie pół roku wywróciło nasze myślenie o świecie, zmieniło codzienne funkcjonowanie i zachwiało poczuciem bezpieczeństwa. Lockdown spowodował znaczne ograniczenia w kontaktach osobistych i społecznych, a jednocześnie zamykając nas w domach niejako zmusił nas do zmierzania się samych ze sobą. Dużej próbie poddana została nasza kondycja psychiczna i nasze relacje. Wielu ludziom nasiliły się stany lękowe, zaburzenia snu. Stres związany z pandemią to temat na osobny artykuł, dziś...

Psychoterapia

Dlaczego nie warto przerywać terapii na własną rękę, czyli o możliwych skutkach zerwania swojego procesu psychoterapeutycznego

Teraz jest spoko. A co potem? „ Postanowiłam, że już nie będę chodzić.” „W sumie, lepiej się już czuję, sprawy załatwione, to co ja tam będę jeszcze chodzić?” „O nie, tyle już mi wystarczy, nie mam ani siły, ani kasy na dalszą terapię” Takie argumenty często padają w rozmowach prywatnych, wtedy kiedy ktoś opowiada o swojej psychoterapii, dużo rzadziej takie komunikaty wprost słyszy...

Psychoterapia

Nieoczekiwana zamiana miejsc, czyli kiedy nieświadomie przejmujemy cudze role w rodzinie

Podróż jako zjawisko społeczne Podróżowałam trochę w te wakacje, i przyznaję, łatwiej wtedy być neutralnym obserwatorem cudzych relacji, zachowań, reakcji i powiązań rodzinnych. W pociągu, na kempingu, w hotelu otacza nas mnóstwo ludzi, i ich relacje, zachowania, rozmowy są najprostszym, zewnętrznym, przejawem funkcjonowania ich systemu rodzinnego. Jestem świadoma, jako człowiek i terapeuta, że obserwuję tylko przypadkowy kadr z życia całkiem obcej rodziny, wyrwany z kontekstu ich codziennego...