Blog

REST-dwupunkt-synchronizacja-głos-mapa-TRE; odzyskaj siły: fizyczne, mentalne i twórcze; weekendowy warsztat antystress, 16-18 marca 2018r. STEGNA – KRAKUS I, II

Czysty i spokojny umysł może być gwarancją zdrowego ciała. Podczas naszych warsztatów nauczymy Was jak połączyć ciało i umysł. Tylko jedność tych dwóch obszarów daje umiejętność zarządzania emocjami.
Przecież rzeczy i sprawy nie są ani dobre ani złe.
To nasze myślenie o nich nadaje im charakter i intensywność.
Zapraszamy na wyjątkowy warsztat.

Będziemy wiele doświadczać poprzez ciało.
To właśnie w ciele zapisane są nasze emocje, doświadczenia, przekonania i wzorce zachowań. Poprzez uwolnienie napięć w ciele poczujecie lekkość, radość, spokój.
Nowego formatu nabierze Wasz sposób myślenia,
ale też nauczycie się inaczej reagować na stres.

Podczas zajęć będziecie mieli możliwość poczuć stan łączności ciała, umysłu, myśli. Będzie to swoista spójność dwóch centr: serca i mózgu.
Z tej łączności powstaje stan, który pozwala nam doświadczać, głośne już w świecie, zasady fizyki kwantowej, czuć energię i poznać moc własnych myśli.

Poprzez odpowiednie techniki i ćwiczenia mamy możliwość
nauczyć się świadomie panować nad własnymi myślami i relaksować umysł.
Oddalamy się wówczas od natręctwa myślowego.  W miejsce pędzących, chaotycznych autostrad w naszej głowie pojawia się szeroko rozumiany spokój.
Stan taki nazywa się „wejściem w rolę Obserwatora”.
Aby taki stan osiągnąć i nauczyć się go tworzyć w sobie koniecznością jest
opanowanie zasad tworzenia stanu theta.
Stan theta to uspokojenie umysłu do częstotliwości odpowiednich fal mózgowych. Techniki świadome, poznacie ich przynajmniej kilka.

Jeśli:

• Odczuwasz nadmierny stres i niepokój w swoim ciele i umyśle
• W głowie masz autostrady myśli, które odcinają Cię od ciszy
• Brak ci energii do działania
• Masz trudności z zapanowaniem nad emocjami
• Twoje ciało daje Ci sygnały, że dotykasz granic swojej kondycji zdrowotnej
• Dotyka Cię odczucie przytłoczenia
• A może chcesz nauczyć się, jak skutecznie relaksować ciało i umysł, rozpuszczając nagromadzony w ciele hormon stresu – kortyzol
• Może ciekawi cię temat kwantowych technik świadomości
• A może chcesz spędzić weekend robiąc coś zupełnie, zupełnie nowego
• To ten warsztat jest właśnie dla Ciebie.

Pracujemy bardzo skutecznymi technikami. Oferujemy zajęcia z trzema specjalistami. Obejmiemy pracą ciało, umysł i emocje. Widzimy człowieka jako całość, na każdym poziomie.

Podczas warsztatów poznacie:

• • Sesje REST – sesje odstresowująco-lecznicze, uczymy mózg trybu specjalnego, stanu wyciszenia – redukcja stresu, relaks, leczenie ciała, rozbudzanie kreatywności i intuicji, spotkanie z najlepszym przyjacielem – samym Sobą, nowa komunikacja z ciałem, przepiękna podróż do własnego wnętrza – głęboki poziom medytacji.
  • Coaching live: praca w oparciu o najnowsze techniki map myśli i inne techniki pracy umysłowej.
  • Techniki świadomości umysłu – transformację dwupunktem (matrycą) i synchronizacją kwantową, trochę teorii i dużo praktyki.
  • Praca w obszarach obfitości i bogactwa. Programowanie wody.
  • Warsztat z emisji głosu – zajęcia prowadzone przez profesorkę śpiewu z ponad 30 letnim doświadczeniem
  • Medytacje z Aniołami – ćwiczenia wewnętrznego postrzegania, anielska pomoc.
  • Gimnastyka mózgu – Ćwiczenia „gimnastyka mózgu” mają na celu przywrócenie zablokowanych na skutek stresu, oraz wypracowanie nowych połączeń nerwowych, po których biegną impulsy do kory mózgowej, gdzie odbywa się właściwy proces uczenia się.
  • Tworzenie mapy marzeń. Trochę teorii z zakresu znaczenia barw i spontaniczna zabawa. Wszystkie materiały w cenie.
  • Biofeedback – pracę z tym urządzeniem stosuję jako uzupełnienie sesji REST. Jest to świetna zabawa ze Sobą, z korzyścią dla zdrowia psychicznego i fizycznego.
  • Ćwiczenia uwalniające z ciała nagromadzony stres (TRE) – wywołania wibracji ciała poprzez utrzymywanie napięć mięśniowych
  • Wieczory: filmowy, kalambury, gra Dixit – wesoła zabawa
  • Dla chętnych oczyszczanie organizmu 99% aloesem firmy Forever w cenie.

Po zajęciach możliwe jest:

• poznanie narzędzi, z pomocą których otrzymujemy „więcej życia w życiu”, jak myśleć i marzyć aby być bliżej osobistego spełnienia
• głębokie zredukowanie poziomu stresu w ciele i emocjach, uczucie zrelaksowania i witalności, uwolnienie od gonitwy i  natłoku myśli
• poprawa ogólnego stanu zdrowia, odzyskanie sprawności fizycznej, redukcja bólu w przypadkach zmian chorobowych
• poprawa komunikacji ze sobą, co z całą pewnością poprawi komunikację z otoczeniem
• opanowanie emocji – rozbudowa umiejętności panowania nad przykrymi i bolesnymi emocjami
• uruchomienie procesu zmiany schematów myślowych, które tworzą nowe połączenia neuronowe skierowane na pozytywne i radosne myślenie
• poznanie nowych reakcji ciała na stresowe sytuacje, co jest spowodowane zrozumieniem schematu powstawania stresu i nie wywoływaniem procesu obronnego organizmu: produkcja kortyzolu, wzrost ciśnienia itp.

Zajęcia poprowadzą:

Helena Książek – terapeuta,  certyfikowany bioenergoterapeuta. Ale również magister ekonomii, który po 20 latach pracy w zawodzie wybrał inną drogę. Dlaczego? Bo zaskakująco dobre efekty pracy z ludźmi znaczą dla niej więcej. Pracuje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Zaufało jej bardzo wiele osób, które poprzez rozbudowę umiejętności komunikacji wewnętrznej wie, jak zarządzać sobą w sytuacjach pojawiającego się stresu oraz doświadczyło uzdrowienia swoich dolegliwości.

Aleksandra Zawadowska – terapeuta, coach i trener rozwoju osobistego, absolwentka Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej Indywidualnej i Rodzin. Pracuje w nurcie systemowym wg Szkoły Mediolańskiej, pod superwizją terapeutów Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Krystyna Kasperowicz – Polka urodzona w Wilnie. W młodości wyemigrowała do Brazylii. Od ponad 30 lat udziela lekcji śpiewu i emisji głosu. Pomaga muzykom, aktorom, politykom, lekarzom i wszystkimi, którzy chcą odkryć potencjał własnego głosu. Profesorka techniki śpiewu związana z fizjologią. W pracy zawsze bierze pod uwagę, czy uczeń zna swój głos i siebie jako instrument. Stworzyła workshop pod tytułem: „Voz – Conscientização para Harmonização e Sucesso”, „Głos – Świadomość dla Harmonizacji i Sukcesu”, mający jako pierwszy i najważniejszy punkt – poznanie Siebie.

Miejsce: Ośrodek Wypoczynkowy Krakus Stegna, ul. Wczasowa 1, 82-103 Stegna

http://www.owkrakus.pl/index.php/pl/galeria.html
(galeria nowy budynek – wyjątkowo piękne miejsce)
Termin:
16-18 marca 2018 – zaczynamy (piątek) o godz. 17:00 – zakończenie (niedziela) o godz. 15:00

Inwestycja: 900 zł, 750 zł dla wpłacających całość na 2 tygodnie przed terminem- można zabrać dzieci (do 13 roku życia) – bez opłaty za szkolenie 400 zł
W cenie: udział w warsztacie, materiały, pobyt w Willi w pokojach 2-4 osobowych, pełne wyżywienie, słodkie poczęstunki  w trakcie zajęć.
Posiłki: zaczynamy w piątek kolacją, kończymy w niedzielę wspólnym obiadem.
Zgłoszenia: biuro@klinikaredukcjistresu.pl
( proszę podać imię, nazwisko, numer telefonu kontaktowego).
Liczba miejsc ograniczona – do 20 osób
Szczegółowe informacje Helena Książek,  dostępne pod numerem telefonu 664 489 899, więcej na www.KlinikaRedukcjiStresu.pl

Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata zaliczki – 200 zł (zaliczka jest bezzwrotna na 7 dni przed terminem wyjazdu, to koszt zajęcia miejsca w ośrodku wypoczynkowym).  ING Bank Śląski: 17 1050 1764 1000 0092 0207 6924
(Helena Książek, ul. Amundsena 3B/25, Gdańsk)

Serdecznie zapraszamy
Helena Książek, Aleksandra Zawadowska i Krystyna Kasperowicz