Kategoria: Psychoterapia

BLOG POŚWIĘCONY TEMATYCE PSYCHOEDUKACYJNEJ

PSYCHOTERAPIA

Zdrada, i co potem?

„Uznaj swoje uczucia. Uznaj swoje myśli. Uznaj swoje zachowania” Matt Kahn Kiedy jesteś w stałym, długim, do tej pory szczęśliwym związku to zdrada partnera jest dla Ciebie niczym trzęsienie ziemi. Uruchamia się w Tobie tak szeroki wachlarz różnorodnych uczuć i emocji,...

Schemat. Terapia schematów, czym jest i kiedy działa?

Z cyklu #rozmowyterapuetyczne „I znowu straciłam pracę-mówi 32 letnia Paulina. A tak się starałam. Zostawałam po godzinach, wzięłam na siebie dodatkowy projekt. Znowu to samo. Ja daję z siebie maksa, jakiś czas w nowej pracy jest wszystko ok, a potem, dzieje się...

Uważność

Uważność, hm. Można powiedzieć, że ostatnimi czasy to pojęcie robi zawrotną karierę i stało się mocno obecne w mediach, w różnych obszarach rozwoju osobistego. Mindfulness, uważność, uważna komunikacja; a tytuły, artykuły i szkolenia zewsząd nas namawiają: Bądź ...

Po konferencji „Osobowość z pogranicza. Jak wspierać osoby wrażliwe emocjonalnie” – część 2

Konferencja odbyła się na  Uniwersytecie SWPS w Sopocie 09.05.2018 Każdy potrzebuje wewnętrznego Kompasu Duże wrażenie zrobiła na mnie prezentacja Huberta Czupały pt. „Mój wewnętrzny Nawigator czyli procesy psychologiczne, które pozwalają nam na kontakt z emocjami, naszym ciałe...

Po konferencji „Osobowość z pogranicza. Jak wspierać osoby wrażliwe emocjonalnie” – część 1

Po konferencji „Osobowość z pogranicza. Jak wspierać osoby wrażliwe emocjonalnie”, która odbyła się na  Uniwersytecie SWPS w Sopocie 09.05.2018 część 1. Baaardzo ciekawa konferencja, mnóstwo wiedzy, badań, a także potwierdzeń dla mnie, jako pedagoga i terapeuty młodz...

Psychoterapia po ludzku

Bezpłatny poradnik e-book o tym, czym jest psychoterapia. Na pierwszym spotkaniu z klientami zawsze mówię, że psychoterapia jest jak sport i to my decydujemy, jaki rodzaj sportu wybieramy: pływanie, jeżdżenie na rowerze, koszykówkę czy taniec. Podobnie jest z psycho...